 |
|
|
Lessenreeks o.l.v. Sylvie Vandenbogaert
Datum: Donderdag, 20/01/2005, 27/01, 10/02, van 20.00 tot 22.00
Plaats: bij Essens (in 't Dennenhof) te Wambeek
Taal: Nederlands
Bijdrage: 60 €
Onthaasten, ontspannen, genieten, tijd nemen voor jezelf. Woorden die we allemaal wel eens in de mond nemen. Maar komt het er ook van? Tijdens deze lessenreeks krijg je de kans om het woord bij de daad te voegen. We reiken je speelse en eenvoudige bewegings-, dans-, adem- en relaxatietechnieken aan. Deze kunnen lichamelijke en emotionele spanningen vrijmaken, tenminste indien je de oefeningen met volle aandacht, m.a.w. bewust, uitvoert. Daarnaast doen we ook geleide fantasie-oefeningen – laat je fantasie al maar op hol slaan – en meditaties die je geest en gevoelens voeden en versterken.
Heb je last van stress, slapeloosheid, angsten, depressieve gevoelens of eenzaamheid? Leid je een druk leven maar wil je toch de tijd nemen om lichamelijk, geestelijk en emotioneel tot rust te komen en je daarna beter voelen? Dan is deze lessenreeks voor jou weggelegd.
Meebrengen
Schrijfgerief, binnenhuispantoffels, gemakkelijke kledij
Inschrijvingsmodaliteiten
Inschrijving noodzakelijk.
Contante betaling ter plaatse.
|
|
|
|
|
