 |
|
|
|
Mindfulness: stille meditatiedag |
|
|
|
Mindfulness o.l.v. Björn Prins
Datum: Zaterdag, 16 juni 2007, Beginuur: 9u30, einduur: 17u. De dag kan enkel in zijn geheel gevolgd worden.
Plaats: Rosario, het oude kloostertje in Bever, op de grens van het Pajottenland en de Vlaamse Ardennen
Taal: Nederlands
Bijdrage: 54 €
(Voor begeleiding, maaltijd en dranken.)
Voor wie kennis wil maken met Mindfulness of voor wie wil verdiepen en een dag in stilte doorbrengen.
Het programma voor deze dag:
Voormiddag :
• Introductie
• Yoga
• Bodyscan
• Begeleide zitmeditaties
• Begeleide stapmeditatie
Middagmaal in stilte
Namiddag :
• Afwisseling van zit- en stapmeditatie
• Liefdevolle vriendelijkheid
• Nabespreking
• Mogelijkheid tot stellen van vragen
Nota:
Deze dag maakt deel uit van de basistraining. Mensen die ingeschreven zijn voor een basistraining hoeven dus niet apart in te schrijven noch te betalen, behalve 14,00 euro voor het middagmaal.
Meebrengen
- meditatiekussen of bankje
(op een stoel mediteren kan natuurlijk ook)
- deken
- yogamatje
Inschrijvingsmodaliteiten
Inschrijving noodzakelijk.
Contante betaling ter plaatse.
Personen die de volledige basistraining volgen betalen enkel 14,00 euro voor het middagmaal.
|
|
|
|
|
