 |
|
|
|
De kracht van je adem - Intro workshop. |
|
|
|
Workshop o.l.v. Nicole Derveaux
12/12: volzet
Datum: Woensdagavond: 19 september 2007, 24 oktober 2007, 14 november 2007 of 12 december 2007; start stipt om 19.45, einde rond 22.15
Plaats: bij Essens (in 't Dennenhof) te Wambeek
Taal: Nederlands
Bijdrage: 35 €
(Per sessie)
Je herkent het wel: de adem inhouden, geen lucht krijgen, …
Het gebeurt regelmatig, meestal onbewust. Je lichaam tracht opnieuw evenwicht te brengen door geeuwen, diep inademen, zuchten, hoesten….
Zuurstof speelt een essentiële rol in het functioneren van iedere lichaamscel.
‘Hoe’ je ademt geeft weer hoe je in het leven staat.
Meer energie, een gezond lichaam, een grote mentale openheid, ‘gezond’ omgaan met emoties en spanningen, innerlijke rust en verbinding met jouw kern, op adem komen .... het ligt binnen je bereik door je bewust te zijn van hoe je ademt en de beschikbare ademruimte te gebruiken.
De adem hoef je niet ‘te halen’. Je maakt voor jezelf veel mogelijk door een ruime, diepe inademing en een ontspannen uitademing te voelen en toe te laten..
Dit kan je ervaren in een workshop Transformational Breathing (verder ‘TB’ genoemd). Een avond ziet er als volgt uit:
- uitleg over TB
- ademanalyse van enkele deelnemers
- aandacht voor ‘intentie’
- formuleren van intentie
- kundalini
- ademsessie
- afsluiting
Om persoonlijke begeleiding te kunnen geven wordt het aantal deelnemers beperkt. Tijdig inschrijven is dus noodzakelijk. Indien je niet kan komen, gelieve dan minstens 48u op voorhand te verwittigen zodat we iemand anders gelukkig kunnen maken.
Passen deze data je niet, maar kan je vier à vijf personen bijeenbrengen, dan kunnen we samen zoeken naar een datum die jullie wel past, overdag of 's avonds.
Meebrengen
Binnenhuispantoffels, gemakkelijke kledij, een matje, een kussen en een deken
Inschrijvingsmodaliteiten
Inschrijving noodzakelijk.
Contante betaling ter plaatse.
Je inschrijving is bindend, d.w.z. dat wij een seintje verwachten ten laatste 48u voor de aanvang van de activiteit indien je niet kan komen. Zo krijgt iemand anders misschien de kans om toch aan de desbetreffende activiteit deel te nemen. Indien je een voorschot hebt betaald, wordt dit terugbetaald op 10 euro na. Je kan natuurlijk ook zelf voor vervanging zorgen. Indien wij binnen die 48u geen bericht van u hebben ontvangen, zal u de volledige som moeten betalen.
|
|
|
|
|
