|
|
|
|
Mindfulness: stille meditatiedag |
|
|
|
Mindfulness o.l.v. Marleen Vandenbosch
Datum: Zondag, 15 november 2009, van 10.00 tot 17.00
Plaats: De Kluizerij (Affligem)
Taal: Nederlands
Bijdrage: 65 €
Voor wie Mindfulness wenst te verdiepen of nog eens op te frissen en tegelijkertijd een dag in stilte door te brengen.
Het programma voor deze dag:
Voormiddag :
• Introductie • Yoga • Bodyscan • Begeleide zitmeditaties • Begeleide stapmeditatie
Middagmaal in stilte
Namiddag :
• Afwisseling van zit- en stapmeditatie • Liefdevolle vriendelijkheid • Nabespreking • Mogelijkheid tot stellen van vragen
Voor mensen die de basistraining eerder gevolgd hebben en deze stille meditatiedag niet hebben kunnen bijwonen indien hij in het programma was voorzien, is deze dag gratis. Gelieve dit te vermelden bij je inschrijving.
Meebrengen - meditatiekussen of bankje (op een stoel mediteren kan natuurlijk ook) - handdoek om op yogamat te leggen ter bescherming - dekent om over jou te leggen tijdens meditaties - warme sokken
Inschrijvingsmodaliteiten Inschrijving noodzakelijk. Contante betaling ter plaatse. Prijs is inclusief soep & broodjesmaaltijd en drank.
|
|
|
|
|