Home NL FR EN
Activiteiten Print deze pagina
Mindfulness: stille meditatiedag
Mindfulness o.l.v. Marleen Vandenbosch

Datum:  Zondag, 15 november 2009, van 10.00 tot 17.00
Plaats:  De Kluizerij (Affligem)
Taal:  Nederlands
Bijdrage:  65 €

Voor wie Mindfulness wenst te verdiepen of nog eens op te frissen en tegelijkertijd een dag in stilte door te brengen.

Het programma voor deze dag:

Voormiddag :

• Introductie
• Yoga
• Bodyscan
• Begeleide zitmeditaties
• Begeleide stapmeditatie


Middagmaal in stilte


Namiddag :

• Afwisseling van zit- en stapmeditatie
• Liefdevolle vriendelijkheid
• Nabespreking
• Mogelijkheid tot stellen van vragen


Voor mensen die de basistraining eerder gevolgd hebben en deze stille meditatiedag niet hebben kunnen bijwonen indien hij in het programma was voorzien, is deze dag gratis. Gelieve dit te vermelden bij je inschrijving.



Meebrengen
- meditatiekussen of bankje
(op een stoel mediteren kan natuurlijk ook)
- handdoek om op yogamat te leggen ter bescherming
- dekent om over jou te leggen tijdens meditaties
- warme sokken


Inschrijvingsmodaliteiten
Inschrijving noodzakelijk.
Contante betaling ter plaatse.
Prijs is inclusief soep & broodjesmaaltijd en drank.




© 2005 Essens. All rights reserved | Assesteenweg 414 - 1741 Wambeek [Ternat] | Tel 0475 350 133 | info@essens.be | Sitemap | Credits