 |
|
|
|
Interpersonal mindfulness weekend |
|
|
|
Mindfulness o.l.v. Lot Heijke en Marleen Vandenbosch
Datum: Van donderdagavond 21 augustus 2014 (18.00) tot en met zondagmiddag 24 augustus 2014 (14.00)
Plaats: Mennorode - Nederland
Taal: Nederlands
Bijdrage: 325 €
Interpersonal mindfulness is een recente loot aan de stam van mindfulness en meditatie. Waar de basistraining van mindfulness gaat over je terugtrekken en je aandacht naar binnen richten, gaat Interpersonal mindfulness – de naam zegt het ook al – over hoe je mindfulness kunt brengen in de relaties met de mensen om je heen: op je werk en privé.
Interpersonal mindfulness is geen therapie, noch een communicatietechniek noch een manier om aan je relaties te werken. Het is een methode waarmee je middels meditatie en meditatieve dialoog thema's kunt onderzoeken en meer inzicht kunt krijgen in wat je beweegt in relatie met jezelf en anderen.
Deze driedaagse biedt een kenismaking met deze relationele mindfulness. We wisselen deze vorm af met periodes van stiltemeditatie, yoga en wandelmeditatie.
Het weekend staat open voor mensen die minimaal een 8-weken mindfulnesstraining hebben gevolgd.
|
|
|
|
|
