 |
|
|
Gezien de oorsprong van de Mindfulnesstrainingen in het Westen, richt deze training zich tot iedereen die anders wil omgaan met de dingen des levens die ons stress (zouden kunnen) bezorgen (MBSR) en voor mensen die herval van depressie willen voorkomen (MBCT).
Heel wat (medisch en psychologisch) wetenschappelijk onderzoek bevestigt de positieve effecten van een Mindfulnesstraining bij klinische toepassingen, zoals depressie, burn-out, immuniteitsproblemen, huidproblemen, chronische pijn .... .
|
|
|
|
|
