 |
|
|
|
4.1. Mindfulness en Equicoaching® |
|
|
|
Wat Mindfulness is, kan je o.a. op de andere pagina's van deze site lezen.
Equicoaching® werd in 2003 ontwikkeld door Eric Van Poucke. Het is een methodiek die een doelgericht veranderingsproces teweegbrengt met impact op korte en lange termijn. Hiervoor combineert hij oefeningen naast het paard met coachingsvaardigheden.
Equicoaching® richt zich tot iedereen – als mens – die zichzelf beter wil leren kennen, die bewuster door het leven wil gaan en die hier echt voor kiest. Je kan immers pas anderen (bege)leiden indien je je eigen leven kan "leiden" (vs. lijden).
De vele gelijkenissen tussen de aanpak van een Mindfulnesstraining en de Equicoaching methodiek, brachten ons ertoe om onze krachten te bundelen.
Mindfulness leert je om bewust aandacht te geven aan je fysieke sensaties, gedachten en emoties, doelbewust, in het nu. Ook via equicoaching kom je dankzij de interactie met het paard in contact met je denken-voelen (fysiek en emotioneel)-doen.
Je persoonlijke ervaring en het coaching-proces begeleiden je tot inzicht in en aanvaarding en verandering van je gedrag, je manier van communiceren of leiding geven.
Deze combinatie is zeer complementair en speelt o.i. in op een aantal behoeften die eigen zijn aan onze huidige manier van leven en die ook in het bedrijfsleven een rol kunnen spelen. Enkele troeven zijn :
- Snelle impact
- Resultaat- en oplossingsgerichtheid
- Verankering
- Invloed van interactie en interpersoonlijke relaties sneller zichtbaar
- Coaching
- Ervaringsgericht & concreet
- Contact met de natuur
Deze combinatie kan specifiek aan de behoeften van je bedrijf of team worden aangepast. Contacteer ons gerust indien je vragen hebt en om de mogelijkheden te bespreken.
1-daagse worskhop
|
|
|
|
|
